早起きして朝型勉強を定着させる1％の人しか知らない秘密の方法

眠い！！

目覚ましで朝起きても

この悪魔のような感情が

我々を再び深い眠りへ誘います。

「朝どうせ起きれないから夜やる」

といった勉強をしている

あなたは要注意です！

受験は朝から行われるので

遅刻は許されません。

夜に勉強すればするほど

どんどん生活リズムが

崩れてきてしまい

朝方に戻すのがきつくなります。

朝すぐに起きることができたなら

一日の勉強を

気持ちよくスタートできるので

能率が上がります。

二度寝してしまうと

「また寝てしまった」

という絶望感からその日の勉強に

身が入りません。

朝の過ごし方を変えるだけで

喉から手が出るほど欲しい

大学合格を

手に入れられます！

今回は朝すぐに起きる習慣をつける

99％の人が知らない秘密の方法を

お伝えします。

▼早起きの習慣をつける1％の人しか知らない秘密の方法

それは

5秒ルール

です。

二度寝をするときって

一度起きているんですよね。

その時に起きていれば

一日をスタートできるのに

そこで自分にまけてしまう…。

だから絶対に守る

ルールを作るのです。

それが5秒ルールです。

5秒ルールは

５．４．３．２．１と数えたら

「すぐやる！」

というルールです。

人間というもの

無意識のうちにやらない言い訳を

頭の中で作ってしまいます。

「まだ眠いから…」

「すぐ起きれるし…」

このような言い訳を

考えさせる前に

カウントダウンを始めて

行動してしまいましょう！

なんでもいいので紙に大きく

「５秒ルール」

と書いて

目立つところに置きましょう！

さあ明日から

朝起きたとたんに

5秒カウントダウンを始めて

0の瞬間に起き上がりましょう。

きっと効率よく勉強できる

充実した内容の濃い

一日を過ごすことができますよ！

５．４．３．２．１…

それでは失礼します！